Těší nás, že můžeme přinést jógu přímo k vám do coworkingu – protože zdraví a pohoda patří i do práce.

Na svých lekcích se setkávám s lidmi, kteří tráví hodiny u počítače, pod tlakem úkolů a neustálé komunikace. Často ke mně přicházejí s napětím v zádech, roztěkanou myslí a pocitem, že jsou v neustálém presu. Když si ale dopřejí chvíli pro sebe, uvolní tělo a prohloubí dech, cítí se klidnější, soustředěnější a mají více energie na práci i běžný život.

Za ty roky jsem viděl, jak i pár minut jógy dokáže udělat obrovský rozdíl. Pravidelné cvičení pomáhá lépe zvládat stres, zlepšuje soustředění a zároveň funguje jako skvělá prevence bolestí zad a únavy.

Proto jsem vytvořil koncept jógy přizpůsobený pracovnímu prostředí – aby si každý mohl dopřát chvíli regenerace bez narušení pracovního dne.