Jak na jógu
soukromý jógový klub
Jóga sama o sobě, protože nezáleží na tom jaké jsou věci navenek, ale na kráse uvnitř. Uvnitř nás. A na tom, jestli tutu krásu dokážeme vidět, a jestli se k této kráse dokážeme dostat. Protože každý z nás máme své stíny, a každý z nás se jich dokáže zbavit tak, že je postupně začneme vystavovat světlu...
- Máte problémy s bolestí zad?
- Máte ztuhlý krk a bolí vás bedra?
- Jste podráždění a unavení?
- Chybí vám životní energie a vitalita?
- Máte pocit, že jste někde ztratili sami sebe?
- Chcete změnu, ale nevíte jak přesně začít?
Rádi vás přivítáme v našem soukromém jógovém klubu a provedeme vás na cestě k vašemu novému Já...
Sestavili jsme pro vás sérii lekcí, které vám vrátí radost do života, osvěží vaše tělo i mysl a přivedou vás k hlubšímu porozumění sobě samým.
Věnovali jsme stovky hodin studiu a ladění lekcí a teď víme, že tak jak jsou lekce postavená cítí lidé úlevu už po první hodině.
Lekce jsme rozdělili na sebe navazující a doplňující se témata, tak aby studenti mohli procházet od hrubého až k jemnému a vždy tak našli co zrovna potřebují.
Přidejte se do klubu a první lekci máte ZDARMA
jak vám dokážeme pomoci
Naše služby
Tantra jóga - porozumnění své vnitřní síle
Prohledněte si prostory klubu
Na Maninách Praha 7 Holešovice
jóga surová a bez příkras, stejně jako prostory klubu. Strohý industriál, přesto plný života. Místo kde naše stíny vystavujeme světlu a poznáváme sami sebe....
Aktuální rozpis lekcí
Naše ceny
Přidejte se do klubu a první lekci máte ZDARMA
Pro vaši okamžitou úlevu můžete vyzkoušet třeba tohle
Reference
Jóga jak ma být. Poprvé v životě se mi podařilo vypnout hlavu a to už na druhé hodině. Rozhodně doporučuji vyzkoušet i úplným začátečníkům
Martinovy lekce jogy jsou balzám na tělo i na duši! Určitě stojí za to vyzkoušet!
Já potřebovala změnu ve svém životě, nový restart, a proto jsem se přihlásila do kurzu jógy. A můžu říct, že již po pár lekcích jsem "na sobě" začala pociťovat, jaký blahodárný vliv má JÓGA na mé tělo, mysl a duši. A čím víc lekcí jsem měla za sebou, tím víc se kladný účinek jógy zvyšoval. Cítím příval energie, víc radosti ze života, jsem klidnější a vyrovnanější a moje tělo je pružnější a pevnější. A vůbec jsem předtím neměla žádné zkušenosti s jógou. Navíc jsem tam poznala skvělé lidičky. Náš lektor Martin Benýšek nás skvěle vede, dodává nám odvahu a zasvěcuje nás do tajů jógy. Tak neváhej a přijď mezi nás🙂.
Martin mi ukázal hlubší smysl jogy a díky tomu je joga to co mě baví a naplňuje.Lekce jsou uvolněné a přátelské.Vždy odcházím se skvělým pocitem,jak fyzicky tak psychicky.Jestli se chcete naučit pracovat se svým tělem a následně myslí tak Martina určitě doporučuji
Skvělé uvolněnì mysli a těla. Martin ví přesně co dělá.
Zdravím ,kurzy jógy mi přináší celkové zpevnění a zklidnění, uvolnění od stresu,sebepoznání, zlepšení fyzické a psychické kondice.Lektor Martin
S jogou jsem začala před pěti lety, ale až s Martinem to dostalo ten správný náboj. Pořád někde poletují, nestíhám a potřebovala bych být v jednu chvíli na dvou místech. V joze se ale zklidním, vypnu mozek a díky Martinovi se dokážu soustředit jen na sebe. Miluji závěr každého cvičení, kdy Martin odříkává vyjádření úspěchů a vděčností a donutí mě zamyslet se nad sebou a hledat své lepší já. Lenka
Já to mam se sebou možna trošku těžší - jsem hyperaktivní, uvnitř mě kmitá milión jakýchsi buněk různě do sebe narážejí a já se moc neumím zastavit. Na třetí lekci už jsem ale úplně vypnula. A to je Martinova zásluha 🙏
Přidejte se do klubu
Potřebujete poradit? Pište na
Světlo a stíny - soukromý jógový klub, Na Maninách, Praha 7 Holešovice