UVOLNĚNÍ KRČNÍ PÁTEŘE A HORNÍ ČÁSTI ZAD
"Nehledejte dokonalost, hledejte pokrok. Malé kroky směrem ke změně jsou cennější než žádný pokrok."
Uvolnění krční páteře, horní části zad a protažení ramen jsou důležité pro udržení zdravého těla a duševního stavu. Pokud často sedíte u počítače, pak víte, jak je důležité uvolnit napětí v této části těla. Tato online lekce jógy vám ukáže, jak toho dosáhnout. Naučíme vás správnému držení těla a jak se hluboce protáhnout, aby vaše tělo bylo zdravé a pevné. Tak neváhejte a připojte se k nám, aby vaše tělo i mysl byly v harmonii!
Uvolněte své tělo a mysl s naším novým
12 denním transformačním
jógovým pobytem na Srí Lance.
Přínosy jógového pobytu
- Úplná relaxace a uvolněníPobyt nabízí komplexní cvičení jógy a meditací, které vám pomohou uvolnit stres a napětí, a přinést klid do vašeho života.
- Obohacení těla a dušeDíky jógovým cvičením a meditacím se spojíte s vlastním já, objevíte nové perspektivy a prožijete hluboké osobní posuny.
- Inspirace a motivace pro nový životní začátekPobyt vám pomůže získat novou perspektivu na život, najít inspiraci a motivaci pro dosahování cílů a naplnění vlastního potenciálu. Naučíte se konkrétní techniky jak těchto cílů dosáhnout.
S jogou jsem začala před pěti lety, ale až s Martinem to dostalo ten správný náboj. Pořád někde poletují, nestíhám a potřebovala bych být v jednu chvíli na dvou místech. V joze se ale zklidním, vypnu mozek a díky Martinovi se dokážu soustředit jen na sebe. Miluji závěr každého cvičení, kdy Martin odříkává vyjádření úspěchů a vděčností a donutí mě zamyslet se nad sebou a hledat své lepší já.
Martin mi ukázal hlubší smysl jogy a díky tomu je joga to co mě baví a naplňuje.Lekce jsou uvolněné a přátelské.Vždy odcházím se skvělým pocitem,jak fyzicky tak psychicky.Jestli se chcete naučit pracovat se svým tělem a následně myslí tak Martina určitě doporučuji
Letíte s námi?
Rezervujte si včas své místo. Napište mi, nebo volejte na 776792618 a vše spolu zařídíme.