fbpx

NIDRA FUNNEL UPRAVIT

ŽIVOT 40+ A LEPŠÍ, NEŽ KDYKOLIV PŘEDTÍM.  
ZDRAVĚJŠÍ, KLIDNĚJŠÍ, KRÁSNĚJŠÍ

Vyzkoušejte jak se váš život může změnit za pouhých 10 minut cvičení denně.

Podívejte se na 3 dílný jógový video trénink ZDARMA.

Cvičením jógy získáváme větší důvěru v sebe sama, a to nám pomáhá snadněji dosahovat úspěchů v práci a v osobním životě.

Přehrát videa

Co vám trénink přinese?

  • Podporu emocionální rovnováhy
    Jóga je účinným nástrojem pro zvládání emocionálních výzev. Naše programy obsahují techniky pro uklidnění myslí a uvolnění napětí v těle.
  • Zlepšení fyzického a duševního zdraví
    Jógové cvičení je vynikající způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu. Naše cvičení jsou navržena tak, aby posilovala svaly, zlepšovala flexibilitu, zvyšovala energii a snižovala stres a úzkost.
  • Zlepšení spánku
    Nespavost a poruchy spánku jsou běžné problémy u lidí ve věku 40+. Naše programy obsahují cvičení, která podporují relaxaci a hluboký spánek.
  • Získáte nové sebevědomí
    Mnoho lidí se v této fázi života potýká s pocitem nejistoty a nedostatku sebevědomí. Naše programy vám pomohou najít svou sílu a sebedůvěru a najít novou radost ze života.
  • Flexibilitu v harmonogramu
    Když cvičíte jógu doma, můžete si vybrat jakoukoli dobu v průběhu dne, která Vám vyhovuje. Nemusíte se řídit otevírací dobou studia ani čekat na uvolněnou lekci. Tento luxus Vám umožní vytvořit si vlastní harmonogram cvičení, který bude ideální pro Vaše potřeby.
Jóga jak ma být. Poprvé v životě se mi podařilo vypnout hlavu a to už na druhé hodině. Rozhodně doporučuji vyzkoušet i úplným začátečníkům
Michaela
Martin mi ukázal hlubší smysl jogy a díky tomu je joga to co mě baví a naplňuje.Lekce jsou uvolněné a přátelské.Vždy odcházím se skvělým pocitem,jak fyzicky tak psychicky.Jestli se chcete naučit pracovat se svým tělem a následně myslí tak Martina určitě doporučuji
Lucie
Martin je super chlap, co má v hlavě jasno, v duši čisto, v mysli rovnováhu a v těle zdravého ducha. Doporučuji
Tomáš
Martinovy lekce jogy jsou balzám na tělo i na duši! Určitě stojí za to vyzkoušet!
Markéta
Zdravím ,kurzy jógy mi přináší celkové zpevnění a zklidnění, uvolnění od stresu,sebepoznání, zlepšení fyzické a psychické kondice.Lektor Martin
Lenka
Přehrát videa