ŽIVOT 40+ A LEPŠÍ, NEŽ KDYKOLIV PŘEDTÍM.
ZDRAVĚJŠÍ, KLIDNĚJŠÍ, KRÁSNĚJŠÍ.
Můj skutečný příběh. A jak to můžete snadno dokázat i vy.
Možná to znáte taky. Ta nespokojenost, únava, stres a napětí, které nás neustále provází.
Ten nepříjemný pocit, že nás něco dusí, nás pronásleduje kamkoliv se hneme.
Zdá se, že naše nespokojenost se životem a pocit, že nám něco uniká, se stává nezvladatelným břemenem.
Vím přesně o čem tady mluvím. Žil život úspěšného člověka - peníze, práce, dům s velkou zahradou a všechno zalité sluncem. Na povrchu to vypadalo skvěle, ale uvnitř jsem se rozpadal. Trpěl jsem únavou, nespokojeností a vztekem bez zjevné příčiny. Byl jsem zoufalý a bezradný, dokud mi jednoho dne nepřišlo vnuknutí: “Začni cvičit jógu." Byl jsem skeptický, ale zároveň zoufale potřeboval změnu.
A jóga mi zachránila život. Postupně jsem začal přidávat dechová cvičení a meditaci, aniž bych tušil, co mi to přinese. A pak se stalo něco magického - najednou jsem pochopil svůj cíl a to, jak se mu přiblížit. Všechny ty techniky, které jsem již používal, získaly úplně novou dimenzi, jako by mi dodaly nějakou super schopnost.
A teď už vím, že tohle je moje cesta. Plná radosti, volnosti a naprostého uspokojení. A možná nikdy nebudu na konci, a to je v pořádku, protože tuto cestu miluji a užívám si každý okamžik.
Ze své cesty jsem vydestiloval ty nejúčinnější techniky a nástroje.
Vyladil je a sestavil z nich
transformační jógový online program.
Protože věřím, že každý z nás má právo cítit se dobře a žít ten nejlepší život.
ŽIVOT 40+ A LEPŠÍ, NEŽ KDYKOLIV PŘEDTÍM.
ZDRAVĚJŠÍ, KLIDNĚJŠÍ, KRÁSNĚJŠÍ
- Rozumím tomu, že v dnešním uspěchaném světě může být těžké si najít čas na všechno, co potřebujete udělat. Proto jsem sestavil tento program z krátkých bloků, abyste si mohli udržet svou plnou a rozmanitou životní rutinu.
- Dosahování výsledků by nemělo být namáhavé a obtížné. Proto jsem vytvořil lekce, které jsou krátké a účinné, a přitom vám nabídnou úlevu a dobrý pocit ze sebe sama. Začínáme jen s 10 minutovými lekcemi, které jsou zaměřené na protahování a budování motivace. Tyto krátké a snadné lekce vás postupně přivedou k tomu, abyste se cítili dobře a začali přidávat další výzvy.
- Navíc, s tímto programem nemusíte chodit do posilovny nebo do studia. Techniky můžete zvládnout doma s jednou podložkou. Ušetříte si cestu do studia a nepodstoupíte nepříjemné srovnávání se s ostatními. Navíc se nemusíte ani malovat a upravovat, prostě si doma uděláte pohodu, odcvičíte si a nakonec si užijete komfort vlastní koupelny.
- Všechny techniky jsou vysvětleny krok za krokem v normálním jazyce a doplněny o příklady pro snadné a rychlé pochopení. Nemusíte se bát, že nezvládnete program nebo že nevydržíte.
- Součástí programu je sekce zaměřená na určování cílů a budování návyků. Tento přístup změní všechno. Uvidíte sami, že s drobnými kroky a správnou vizí dosáhnete nečekaných výsledků.
12 TÝDENNÍ TRANSFORMAČNÍ JÓGOVÝ ONLINE PROGRAM
ŽIVOT 40+ A LEPŠÍ, NEŽ KDYKOLIV PŘEDTÍM.
ZDRAVĚJŠÍ, KLIDNĚJŠÍ, KRÁSNĚJŠÍ
Takže jak to vlastně funguje?
- Tento jednoduchý program se skládá ze tří hlavních pilířů zaměřených na tělo, mysl a duši. Plus čtvrtý pilíř zaměřený na budování vize a návyků, který buduje schopnost motivace pro trvalou změnu.
- 12 týdenních plánů Vás provede krok za krokem snadno a bez bloudění až k novým pocitům vnímání štěstí a radosti ze života.
- Bez ohledu na to, jaký máte prostor nebo vybavení, stačí vám jedna jógová podložka.
- Trénink probíhá online, to Vám umožňuje přizpůsobit cvičení Vašim potřebám a schopnostem. Můžete si vybrat cviky a pozice, které budou pro Vás nejlepší, a postupně se dostávat na vyšší úroveň.
- Techniky zaměřené na budování vize a návyků Vás naučí jak snadno dosahovat cílů a udržet si nové kvality už natrvalo. To významným způsobem posílí naše sebevědomí a vnímání světa okolo Vás. .
- Dechové techniky a trénink meditace vám umožní prožít hlubokou blaženost a najít nový přístup k životu.
- Tyto nástroje vám zůstanou už navždy a kdykoliv se k nim můžete vrátit.
Věřím, že tento program Vám pomůže najít si čas na sebe a zlepšit Vaši pohodu a sebevědomí. Vyzkoušejte, a uvidíte, že tyto lekce mohou být zábavné a přinášejí skvělé výsledky.
Reference
Skvělé uvolněnì mysli a těla. Martin se každému věnuje.
Martinovy lekce jogy jsou balzám na tělo i na duši! Určitě stojí za to vyzkoušet!
Martin je super chlap, co má v hlavě jasno, v duši čisto, v mysli rovnováhu a v těle zdravého ducha. Doporučuji
Martin a jeho lekce jógy jsou naprosto úžasný! Doporučuji všema deseti!!!
cvičení jógy je povznášející .. povznáší tělo , mysl, ducha .. a cvičení s Martinem je skvělé a atmosféra v józe se všemi lidmi je krásná ..
Zdravím ,kurzy jógy mi přináší celkové zpevnění a zklidnění, uvolnění od stresu,sebepoznání, zlepšení fyzické a psychické kondice.Lektor Martin má odbornost,zkušenosti, empatii
Mohu jen doporučit , pokud člověk hledá nějakou změnu jak po fyzické tak duševní stránce , není nad čím otálet,. Já osobně jsem klidnější a tělo si taky chrochta. Pro tuto chvíli, je jóga pro mne, to co jsem ve svém životě hodně dlouho hledal. A co je rozhodně důležité, chodí tam lidé se stejnou vizí a odhodláním.
Já potřebovala změnu ve svém životě, nový restart, a proto jsem se přihlásila do kurzu jógy. A můžu říct, že již po pár lekcích jsem "na sobě" začala pociťovat, jaký blahodárný vliv má JÓGA na mé tělo, mysl a duši. A čím víc lekcí jsem měla za sebou, tím víc se kladný účinek jógy zvyšoval. Cítím příval energie, víc radosti ze života, jsem klidnější a vyrovnanější a moje tělo je pružnější a pevnější. A vůbec jsem předtím neměla žádné zkušenosti s jógou. Navíc jsem tam poznala skvělé lidičky. Náš lektor Martin Benýšek nás skvěle vede, dodává nám odvahu a zasvěcuje nás do tajů jógy. Tak neváhej a přijď mezi nás🙂.
Jóga jak ma být. Poprvé v životě se mi podařilo vypnout hlavu a to už na druhé hodině. Rozhodně doporučuji vyzkoušet i úplným začátečníkům
Martin mi ukázal hlubší smysl jogy a díky tomu je joga to co mě baví a naplňuje.Lekce jsou uvolněné a přátelské.Vždy odcházím se skvělým pocitem,jak fyzicky tak psychicky.Jestli se chcete naučit pracovat se svým tělem a následně myslí tak Martina určitě doporučuji
Seznam lekcí
Co všechno spolu probereme
JAK ZAČÍT S ČÍMKOLIV A VYDRŽET U TOHO ✅ Důležitost jasné osobní vize a jak ji vytvořit
☀️12 úrovní rovnováhy
☀️Neprůstřelné návyky - jak změnit vizi v akci
☀️4 zákony behaviorální změny
TĚLO JAKO CHRÁM - 20 lekcí jógy v rozsahu 10, 20, 40 a 80 minut ✅ Zlatá pravidla raketového postupu
✅ Uvolnění a stresu a úzkosti na trvalo ✅ Zdravé držení těla a hluboké protažení
✅ Vysněná zdravá bez bolesti
✅ Úleva ztuhlé krční páteři
✅ Vydatný klidný spánek
MYSL A KLID V CHAOSU ✅ 6 výkonných dechových technik pro kyslíkovou výhodu, snížení stresu a klidnou mysl.
☀️Vilóma Pranajama - zpomalené a postupné nadechování pro navýšení kapacity plic.
☀️Udjjayí Pranajama - snížení stresu a úzkosti a zlepšení koncentrace.
☀️Krabicový dech - snížení hladiny stresových hormonů , srdeční frekvence a krevního tlaku
☀️Sluneční/ Měsíční dech - posílení imunitního systému a zvýšení energie v těle
☀️Bhastika - prastará jógová technika k pročištění těla a mysli
☀️Nadi Shodhana - pomáhá vyrovnat tok vitality v těle a harmonizovat nervový systém
✅ Odemknutí síly jógy Nidra - jak dosáhnout okamžité rovnováhy a blaženosti
✅ Antistresová pohotovost - cvičení a techniky pro chvíle kdy jde do tuhého
NALÉVÁNÍ DUŠI ✅ Velký duševní úklid
☀️cvičení a techniky pro pořádek v sobě
✅ Emoční svoboda
☀️Síla odpuštění
☀️Budování sebeúcty
☀️Vděčnost a soucit, zapomenuté mocné nástroje
✅ Meditace a kreativita, propojte se se svým vnitřním géniem
☀️Vedené meditace pro hluboké uklidnění a vstup do vnitřního světa
☀️Trénink meditace na objekt. Krok za krokem od hrubého k jemnému
☀️Kreativní vizualizace. Síla prožitku, který se zatím nestal a jak to dokáže zlepšit náš život.
☀️Meditace bez objektu. Schopnost splynutí v existenci a požití svého skutečného já.
Jak se tedy projeví změny ve vašem životě?
Co získáte vstupem do programu?
- Představte si, že vyjdete schody bez toho, abyste se zadýchali, bez toho abyste se zapotili při každém pohybu.
- Představte si, že budete mít dostatek energie na hraní s dětmi nebo s partnerem. Nebo na cokoliv co máte rádi.
- Představte si, že Vás vaše tělo už nikdy nebude bolet a omezovat, že navíc získá atraktivní vzhled a s Vaší nově nabitou energií budete přitahovat obdivné pohledy okolí.
- Představte si, že budete mít dostatek motivace a koncentrace zvládat nové výzvy a posunout svůj život přesně tam, kde ho chcete mít.
- Představte si svůj vnitřní klid, se kterým prožíváte každý svůj den.
- Představte si, že se každé ráno probudíte krásně vyspalí a plní energie.
- Představte si, že úplně zapomenete co je to stres a napětí.
- Představte si, jak vám přátele u kávy říkají: "hele vypadáš fakt dobře, jak to děláš?"
Jak by se vám líbil takový život?
Cena exkluzivního obsahu je 3600 Kč
Stojí zbytek Vašeho života za to?
Nezmeškejte příležitost a připojte se ještě dnes!
Kompletní program Život 40+ a lepší než kdykoliv předtím spouštíme od 15.7. 2023
do té doby využijte speciální předprodejní ceny 🥰
Za 3600 Kč získáte
- 20 lekcí jógy celkem přes 500 minut videa
- 6 super výkonných dechových technik, které vás navždy zbaví stresu
- Účinné techniky budování vize a návyků
- Vedené meditace a terapie Jóga Nidra
- Celkem téměř 1000 minut materiálu
- Nástroje, které vám zůstanou už navždy a kdykoliv se k nim můžete vrátit.
Pozor! Teď spouštíme předprodej
Využijte speciální předprodejní cenu 900 Kč
pro přístup k exkluzivnímu obsahu.
Ale pozor, tato akce brzy končí!
Nezmeškejte příležitost a připojte se
ještě dnes!
Kompletní program Život 40+ a lepší než kdykoliv předtím spouštíme od 15.7. 2023
do té doby využijte speciální předprodejní ceny 🥰
Bonusy
- 12 tréninkových plánů na každý týden.Tyto materiály Vám zůstanou navždy a můžete se k nim kdykoliv vracet.
- MP3 soubory s frekvencí mozkových vln Delta pro hluboký spánekSoubory si můžete stáhnout do svých zařízení a bez omezení je využívat, i když nebudete v dosahu internetu.
- Akční úkoly ke staženíEvidence pokroku, 7 úrovní poznání pravdy.
- 5 vstupních lekcí jógyKrátké nenáročné lekce, které vám pomohou zamilovat se do svého těla a do pokroku, který děláte.