fbpx

Uvolnění stresu a napětí

 

V dnešním moderním světě, kde jsme obklopeni nekonečným množstvím povinností a tlakem na výkon, je stres stálým společníkem.

Nicméně, jóga nabízí účinný prostředek k uvolnění tohoto stresu a obnově rovnováhy v našem životě. Moderní věda potvrzuje, že jóga může snížit hladinu kortizolu, hormonu způsobujícího stres, a zlepšit tak naši náladu. Při józe se zaměřujeme na dechové techniky a tělesné polohy, což nám umožňuje uvolnit napětí a získat pocit klidu a pohody.

Jóga také zvyšuje naši schopnost soustředit se a řídit emoce, což jsou důležité dovednosti pro moderní život. Naučit se správnému dýchání a jak uvolnit tělo a mysl nám pomůže snížit hladinu stresu a zlepšit kvalitu našeho života. Jestliže hledáte účinný způsob, jak se zbavit stresu a získat zpět rovnováhu v životě, jóga je pro vás tou správnou volbou!

Pozor připravte se na životní změny!

Spouštíme předprodej jedinečného 12 týdenního transformačního jógového programu:

Život 40+ a lepší než kdykoliv před tím.

Cvičením jógy získáte větší důvěru v sebe sama, budete se cítit mladší a krásnější a snadněji budete dosahovat úspěchů v práci a v osobním životě.

Zarezervujte si své místo ještě dnes!

Chci vědět více

Co vám trénink přinese?

  • Představte si, že Vás vaše tělo už nikdy nebude bolet a omezovat, že navíc získá atraktivní vzhled a s Vaší nově nabitou energií budete přitahovat obdivné pohledy okolí.
  • Představte si, že budete mít dostatek energie na hraní s dětmi nebo s partnerem. Nebo na cokoliv co máte rádi.
  • Představte si, že se každé ráno probudíte krásně vyspalí a plní energie.
  • Představte si, že budete mít dostatek motivace a koncentrace zvládat nové výzvy a posunout svůj život přesně tam, kde ho chcete mít.
  • Představte si, jak vám přátele u kávy říkají: "hele vypadáš fakt dobře, jak to děláš?"
Jóga jak ma být. Poprvé v životě se mi podařilo vypnout hlavu a to už na druhé hodině. Rozhodně doporučuji vyzkoušet i úplným začátečníkům
Michaela
Martin mi ukázal hlubší smysl jogy a díky tomu je joga to co mě baví a naplňuje.Lekce jsou uvolněné a přátelské.Vždy odcházím se skvělým pocitem,jak fyzicky tak psychicky.Jestli se chcete naučit pracovat se svým tělem a následně myslí tak Martina určitě doporučuji
Lucie
Martin je super chlap, co má v hlavě jasno, v duši čisto, v mysli rovnováhu a v těle zdravého ducha. Doporučuji
Tomáš
Martinovy lekce jogy jsou balzám na tělo i na duši! Určitě stojí za to vyzkoušet!
Markéta
Zdravím ,kurzy jógy mi přináší celkové zpevnění a zklidnění, uvolnění od stresu,sebepoznání, zlepšení fyzické a psychické kondice.Lektor Martin
Lenka

Drobné kroky vedou k nečekaným výsledkům a neexistuje nic důležitějšího,

než vaše zdraví a celková pohoda. 

Klikněte na odkaz a získejte speciální předprodejní cenu.

Chci vědět více

Získáte 

  • 20 lekcí jógy celkem přes 700 minut videa
  • 6 super výkonných dechových technik, které vás navždy zbaví stresu
  • Účinné techniky budování vize a návyků
  • Vedené meditace a terapie Jóga Nidra
  • Celkem přes 1000 minut materiálu
  • Nástroje, které vám zůstanou už navždy a kdykoliv se k nim můžete vrátit.

Bonusy 

  • 12 týdenních tréninkových plánů
    Tyto materiály Vám zůstanou navždy a můžete se k nim kdykoliv vracet.
  • MP3 soubory s frekvencí mozkových vln Delta pro hluboký spánek
    Soubory si můžete stáhnout do svých zařízení a bez omezení je využívat, i když nebudete v dosahu internetu.
  • Akční úkoly ke stažení
    Evidence pokroku, 7 úrovní poznání pravdy.
  • 5 vstupních lekcí jógy
    Krátké nenáročné lekce, které vám pomohou zamilovat se do svého těla a do pokroku, který děláte.
Chci vědět více