ÚLEVA PO NÁROČNÉM DNI - KDYŽ UŽ NEMÁŠ NA NIC SÍLU
6 krátkých vedených praxí pro chvíle, kdy je tělo unavené, hlava plná a na klasické cvičení už nemáš energii.
4–11 minut · většinou vleže · bez kondice a složitých pozic
Jednorázově 590 Kč. Přístup bez časového omezení. Prostě navždy.
NEMUSÍŠ ČEKAT, AŽ BUDEŠ MÍT ENERGII CVIČIT
Jsou dny, kdy víš, že by tvému tělu pohyb nebo chvíle klidu prospěly.
Jenže už nemáš chuť převlékat se, rozbalovat podložku a pouštět si celou lekci.
Právě pro tyhle chvíle vznikla tahle sada.
Ne jako další program, který musíš splnit.
Ale jako několik jednoduchých možností, po kterých můžeš sáhnout podle toho, jak ti právě je.
Lehneš si. Pustíš video. A necháš se vést.
VYBER SI PODLE TOHO, JAK TI PRÁVĚ JE...
KDYŽ UŽ DNES NEMÁŠ SÍLU NA NIC
KDYŽ TĚLO LEŽÍ, ALE HLAVA POŘÁD JEDE
KDYŽ TĚ BOLÍ V ZÁDECH
KDYŽ MÁŠ ZTUHLÝ KRK A RAMENA
KDYŽ POTŘEBUJEŠ TĚLU DÁT PROSTOR
KDYŽ POTŘEBUJEŠ OPRAVDU VYPNOUT
NENÍ TO KURZ, KTERÝ MUSÍŠ DOKONČIT
Nemusíš začínat první praxí a postupovat až k poslední.
Nemusíš si plánovat, kdy budeš cvičit.
A nemusíš si vyčítat, když několik dní neuděláš nic.
Tahle sada má fungovat jinak.
Otevřeš ji ve chvíli, kdy ji potřebuješ, a vybereš si podle toho, jak se právě cítíš.
Jednou to budou bedra.
Jindy ramena.
Někdy jen čtyři minuty s nohama na zdi.
A někdy nebudeš potřebovat vůbec nic.
I to je v pořádku.
PRO KOHO JSEM TYTO PRAXE VYTVOŘIL
Pro ženy, které během dne hodně fungují a večer už nemají energii na další výkon.
Pro chvíle, kdy je tělo unavené, ale klasická lekce jógy je jednoduše moc.
Pro dny, kdy potřebuješ udělat něco malého pro sebe, aniž by se z toho stal další úkol.
A také pro ty, které s jógou nemají téměř žádnou zkušenost.
Nemusíš být flexibilní. Nemusíš nic umět.
Stačí si video pustit a následovat jednoduché vedení.
CO DOSTANEŠ
Po zaplacení získáš okamžitý přístup k celé sadě šesti vedených videí.
Najdeš je na jedné jednoduché stránce, kde si vždy vybereš podle toho, co právě potřebuješ.
Praxe mají 4 až 11 minut a většinu z nich můžeš dělat vleže.
Nepotřebuješ žádné speciální vybavení. U jedné praxe využiješ obyčejný polštář.
Přístup máš bez časového omezení.
Jednorázová cena: 590 Kč
Žádné předplatné.
JAK TYTO TECHNIKY HODNOTÍ OSTATNÍ
„Líbí se mi, že po mně ty praxe nic násilně nechtějí. I ve dnech, kdy jsem úplně vyčerpaná, si umím něco pustit a opravdu cítím úlevu.“
„Po dlouhém dni často nemám sílu cvičit. Tohle je poprvé, kdy mám pocit, že můžu pro sebe něco udělat i tak.“
„Nejvíc mi sedí jemnost a jednoduchost. Nemusím nic vymýšlet, jen si vyberu podle toho, co zrovna potřebuju.“
PROČ JSOU TYTO PRAXE KRÁTKÉ
Protože jsem je nevytvářel pro chvíle, kdy máš hodinu času a spoustu energie.
Vznikly právě pro opačné dny.
Pro chvíle, kdy se ti nechce cvičit.
Kdy tělo potřebuje péči, ale další úkol je to poslední, co chceš.
Proto některá videa trvají jen čtyři nebo pět minut.
Smyslem není udělat co nejvíc.
Smyslem je udělat něco, co je v danou chvíli skutečně možné.
NEMUSÍŠ NA SEBE VÍC TLAČIT, ABY SES O SEBE MOHLA POSTARAT
Možná právě proto je někdy nejtěžší začít.
Máme pocit, že když už něco děláme, mělo by to být pořádně.
Celá lekce.
Poctivé cvičení.
Dostatek času.
Tyto praxe vznikly z opačné myšlenky.
I několik minut může mít svoje místo.
A někdy může být nejlepší začátek prostě jen si lehnout.
MĚJ PO RUCE TĚCHTO 6 KRÁTKÝCH EFEKTIVNÍCH PRAXÍ PRO DNY, KDY UŽ NEMÁŠ SÍLU
Cena jednorázově 590,-Kč Prostě navždy
Bez předplatného.
Bez složitého nastavování.
Po zaplacení dostaneš okamžitý přístup.
30denní garance vrácení peněz
Můžeš si je vyzkoušet bez rizika.
Pokud během 30 dnů zjistíš, že tahle sada není pro tebe, stačí mi napsat. Vrátím ti celou částku.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY